摘要

健身文化是当代文化中是不可或缺的一环。21世纪初，伴随着我国改革开放的顺利进行，总体国民生活水平大幅度提高及对于健康重视程度的增长，国民逐渐认识到健康、养生及强健体魄的重要性与必要性。由于健身可以强化身体综合素质、提高呼吸系统和心血管系统机，有利于预防各种疾病，还能使心情保持舒畅、减轻心理负担、使人感到精神愉快。但是，作为中高阶层消费，较高的生活水平是居民系统性从事健身运动的物质基础，而中国的健身行业起步较晚，改革开放后健身文化才逐渐受到中国消费者的追捧，仍然处在发展初期。对比日本健身行业，紧跟欧美的发展步伐，起步于居民生活水平飞速发展的20世纪60年代，过去半个多世纪的时间里，日本全民健身取得了卓越的成就，日本体育产业的发展速度十分迅速，同时产业基础堆砌牢固。因此，日本的健身文化对于体育产业的发展影响是我们研究并且学习的主要方向。

本文旨在以日本健身行业的研究成果为基础，研究日本的健身文化发展历程，并且进一步探索中日两国健身行业的现状及各自的发展趋势。又深入分析了日本健身文化为日本社会带来的各方面影响及对于国民健康方面做出的贡献，最后通过以上研究和分析及自己的切身体会提出了日本健身文化对于我国现阶段健美健身行业的改良与发展的对策，并希望这些对策能够对我国今后体育产业的发展能有一定的帮助与意义。

关键词：健身文化；体育产业；影响；发展

目次

摘要

要旨

はじめに 1

第一章   フィットネス文化の概略 4

1.1フィットネスとは 4

1.2日本のフィットネスの特徴 4

1.21外見的な特徴 4

1.22社会的な特徴 5

1.3日本の代表的なフィットネスクラブ 5

第二章   フィットネスの歴史 9

2.1フィットネスの起源＝ボディビル誕生 9

2.2日本のフィットネスの流行 9

2.3 フィットネスの発展・ブーム 10

第三章　　フィットネスの影響 13

3.1.1体への影響 13

3.1.2社会への影響 13

3.2中国への影響 14

3.2.1フィットネス産業への影響 17

3.2.2栄養食品産業への影響 18

3.2.3フィットネス発展の道への影響 19

第四章   日本フィットネス産業の転換 22

4.1転換の過程 22

4.2新たなフィットネスの形態 23

4.3日本のフィットネス文化への考察 25

おわりに 26

謝辞 27

参考文献 28