关于日本人长寿的秘诀[日语论文]日本人の長生きの秘訣について
摘　　要
近年来，随着经济的迅速发展，人们的生活水平不断提高。因此，人们开始越来越注重生活质量。特别是对健康，长寿方面有很浓厚的兴趣。日本是世界上平均寿命最长的国家，所以我觉得有很多值得我们学习的地方。这对日本文化的理解以及人们的健康也很大的帮助。
带着日本人为何这么长寿这样的问题，在本文中列举几个可能造成日本人长寿的原因。论文的第一章将涉及到日本人的居住环境和日本人的环保意识，第二章将通过对日本人饮食习惯的研究，来探究长寿的秘诀。第三章将从温泉方面来探讨长寿的原因。通过这三部分的论述来弄清日本人长寿的秘诀。
通过本文的研究，日本人之所以长寿是由生活环境，饮食习惯，生活习惯等因素来左右。在充分享受自然的恩赐的同时，以少吃，低脂肪，低卡路里的原则，追求营养的均衡。并且利用置于大自然中的温泉来消除压力。我们应该像日本人那样，健康地度过每一天。
关键词：长寿、环境、饮食、温泉
要　　旨
ここ数年来、経済の迅速な発展に従って、人々の生活水準は絶えず高まっいる。そのため、人々は生活の品質に対してきわめて関心をもつようになった。特に健康、長生きの方面へ深い関心をもっている。日本は世界で平均寿命が最も高い国だから、私たちが日本人から学ぶに値することが多いと思う。これは日本文化への理解、そして、人々の健康のためにも大きく役立つと思われる。
日本人の平均寿命はなぜ長いのか、この問題をもって、ここではいくつかの可能性のある長寿要因について述べる。本論の第一章は日本人の居住する環境と環境保護意識などに触れる。第二章は日本人の飲食習慣に関する研究を通して、長生きの秘訣を探し出す。第三章は温泉の方面から長生きの原因について論じる。その三つの部分から日本人の長生きの原因を明らかにする。
本稿の研究を通じて、長生きということは生活環境、飲食習慣や生活習慣などに左右されていることがわかるようになった。自然からの恵みを楽しむとともに、小食、低脂肪、低カロリーの原則に基づき、栄養のバランスを求める。そして、自然における温泉を利用して、ストレスを解消する。我々は日本人のように、健康的に毎日を過ごしたほうがいいと思う。
キーワード：長生き、環境、飲食、温泉