日本人的精神压力研究[日语论文]日本人のストレスについて+开题报告+文献综述

要    旨
  二十一世紀に入っても一向にストレス社会は変わらず、むしろ成長しているかも様相を示しておる。誰もがストレスという言葉を知っている。しかし、日常会話から学術用語まで、その使われ方や意味するところは実に多様であり、混沌としている。ストレスは私たちにとって、プレッシャーや脅威として、日常的に体験する精神的現象である。と同時にまた、息苦しいとか胸がドキドキするなどの生理的変化を伴った身体的現象でもある。
今日、ストレスという言葉を抜きにして、日常の会話が成立しないほど、現代人にとってストレスの問題は身近であり、深刻でもある。これからの社会、ストレスは増えることはあっても、減ることはないと予想される。複雑な現代社会で生きる我々は、日常生活の様々な場面でストレスに晒されていると言える。過度な精神的疲労や長期にわたるストレスは、生活習慣病、心身症、摂食障害、睡眠障害など身体の健康にさまざまな悪影響を及ぼしかねないという報告もある。もし生きている限りストレスに悩み続けなければならないのであれば、それをどう軽減し、うまく付き合っていくかが今後の社会的課題として、いっそう重要となっていくだろう。

キーワード:  ストレス　人間関係　テクノ依存症　ストレス解消